网贷平台强制下款5天后要还3000怎么办

应尽快联系平台退款并报警。依据《民法典》等，强制下款可能涉及套路贷，不及时处理会影响个人信用及财产安全。退款并报警可保护自身权益，避免更严重的后果。
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被强制下款应退款报警。操作如下：1. 立即联系平台客服，说明情况并要求原路退款；2. 报警并提供相关证据，如聊天记录、转账记录等；3. 通知亲朋好友，防范套路贷的恶意催收；4. 若平台不配合，咨询律师考虑法律途径维权。
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常见处理方式为退款并报警、咨询律师。若遭遇强制下款，应首先尝试与平台沟通退款，并立即报警备案。同时，可咨询专业律师了解更多法律途径和维权方法，根据律师建议选择合适处理方式。